1、排球为5局3胜制，每局25分，决胜局15分。排球运动由两队各六名选手组成，每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次。运动员不得持球，不得连续击球两次，身体的任何部分不能触网。
2、排球规则是由技术性规定、非技术性规定和场地设备要求等方面的内容决定的。排球比赛的场地和设备 a.比赛场地 分比赛场区和无障碍区。比赛场区为长18米，宽9米的长方形，其四周至少有3米宽呈长方形对称的无障碍区，从地面量起至少有7米的无障碍空间。
3、排球的基本规则：排球运动由两队各六名选手组成，每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次。运动员不得持球，不得连续击球两次，身体的任何部分不能触网。
4、正式排球比赛每队最多有12名队员，另外还有教练员、助理教练员、医生各1人。每局比赛每队上场6人，分成前后各站3人，前排为2号位，而后排为1号位。
5、排球的全部规则有：队员以及队员位置、发球、计分、自由人、换人和暂停。具详细规则如下：队员以及队员位置 排球比赛每队可派出12人或14人，其中12人名单中只能有一名自由人，而14人名单中则可有两名自由人，球队可以在比赛开始前选定本场比赛的人数是12人或者是14人。
6、排球比赛规则 赛事组织规则 1．将所有参赛队伍分成四组，各组进行单循环，小组第一晋级半决赛。最后决出院第一二三名。
在比赛结束信号响起后之掷罚自由球，通常有些球队会因比赛结果胜负明显或球的位置距离对方的球门太远而毫无掷球射门意图；虽然规则规定必须掷罚自由球，但如已位于接近正确位置的发球员只让球掉下或递球给裁判员时，裁判员应表现出良好的判断力，考虑是否使该球队掷罚自由球结束比赛。
一局比赛 在一局比赛中，先得11分的一方为胜方。10平后，先得2分的一方为胜方。 12 一场比赛 一场比赛由单数局组成。 1 发球，接发球和交换位置的顺序 11 每获两分之后，接发球方既成发球方，依次类推，直至该局比赛结束。
经第一裁判员允许，发球队员击球时比赛开始。 2比赛的中止 裁判员鸣哨即为比赛的中止。如果裁判员是因出现犯规而鸣哨，则比赛的中止是由犯规一刻开始的。 3界内球 球触及比赛场区的地面包括界线为界内球。
首先看人球拍多高了，根据物理知识，人拍的高，也就是位移大，在使用相同的力时，那时间消耗肯定多。其次人拍的频率怎么样了，这要看人自身能力。平常人一分钟大概100次左右。
练习二：拍球 向拍皮球一样用球拍将球打向地面，当球弹起时，将它压下。重复进行。目标：连续颠球50次。练习三：近距离弹球 从现在开始，你不得不找一个练习搭档了。双方站在离网两米的位置。一方将球打给另一方，另一方等球着地并弹起后将球打回。重复并连续进行。注意，击球时尽量将速度放慢。
要想出线还必须小组拿下意大利，解决不了意大利，对上的就是塞尔维亚，无解的死局四强也很难。看看刚刚意大利3：1胜了土耳其，那个打的我们措手不及的毛卡特库尔特全场只拿了6分。
这并不能说是土耳其女排实力太弱，虽说比赛时是以实力说话的，但毕竟比赛时影响因素太多了。
塞尔维亚女排横扫土耳其队赢得季军，这场比赛没有出现了意难平瞬间。我觉得双方都尽力冲了，没有什么意难平的。首先我想说一下，土耳其队今年的状态一般，跟塞尔维亚对战失败后，就意味着已经三场败绩了。往年的话，土耳其绝对算得上强队，但今年有点掉链子。
首周，中国女排在土耳其安卡拉站以3比1击败荷兰女排，3比1战胜土耳其女排，3比1战胜意大利女排，以2比3不敌泰国女排。值得一提的是，意大利以替补出战，这场比赛参考价值大打折扣。
对欧美球队来说，接应是进攻核心，对球队成绩的影响也最大，没有博斯科维奇的塞尔维亚女排和没有艾格努的意大利女排，立即变成世界二流球队。 一般来说，主攻或者接应是球队最重要的位置，对球队成绩影响大。
技术动作的要求 1，发球：获得发球权的一方须先轮转 ，1号位队员在裁判员鸣哨后8秒钟内将球击出。发球离手后 ，如果球在中途触及发球队场上队员、标志杆、其他障碍物，发球不过网或球落在对方界外均为发球失误，失发球权。在本队未失误前，发球队员连续发球。
排球（volleyball）是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。
排球比赛中可以用脚踢球。1995年国际排联代表大会上通过的排球规则中，扩大了队员击球的区域，规则规定队员的身体任何部位都允许触球。但球必须被击出，不得接住或抛出，球可以向任何方向反弹，如果队员违反了上述规定，则判为持球。
根据现行排球比赛规则（裁判法），打排球时，是可以用脚踢球的。排球比赛的规则是在不断修改中逐渐完善的。1992以前队员在比赛中的合理击球位置仅限于腰部以上，腰部以下部位接球会被判定为犯规。
一人不得连续触球两次，但有两种情况是例外。一是对方攻过来或发过来的球威力很大，在上手接球时左右手允许稍有不同步，或者下手垫球触到手臂之外头部以下的部分，不算连击。二是拦网时，拦网队员在拦网触球之后，若球在己方场地，还可触球一次不不算连击，即拦网不算三次击球之范围。
根据现行排球比赛规则（裁判法），打排球时，是可以用脚踢球的。排球比赛的规则是在不断修改中逐渐完善的。1992以前队员在比赛中的合理击球位置仅限于腰部以上，腰部以下部位接球会被判定为犯规 。
1、沙滩排球是两队运动员在由球网分开的沙地上进行比赛的运动。每队上场两名队员，可击球3次（拦网触球也被算在内），将球击回对方场区。沙滩排球比赛采取3局2胜制。前两局比赛先得21分的队获胜，当比分为20：20时，比赛继续进行至一队领先2分为止。
2、沙滩排球比赛规则为：各方上场2-4人，采取三局两胜制。沙滩排球的具体规则 沙滩排球的基本规则、场地大小、排球大小、得失分和交换发球权等方面与室内排球运动基本一样。细洁柔软的场地，长宽各为8米和16米，但场内没有发球区和前后排的限制。
3、沙滩排球比赛规则如下：一场比赛一般由两支队伍组成，每支队伍由六名球员组成。比赛在两个不同区域进行：前排和后排。球员根据他们的位置被分为不同的角色：发球员、接球员、二传手和攻击手。比赛开始时，球队会站在自己的发球区，发球员将球抛向空中，用球拍将球击向对方场地，称为发球。
4、沙排规则：沙滩排球比赛规则国际排联组织的两人制沙滩排球比赛，比赛规则与室内排球比赛规则的不同之处：一个队由两名队员组成。这里需要主要的是每个队伍的两个球员在比赛的过程中一定要都在场上，没有换人的情况。
5、亚运会沙滩排球比赛规则具体如下：规则：沙滩排球是两队运动员在由球网分开的沙地上进行比赛的运动。比赛场地为长16米、宽8米的长方形，球网垂直设立在场地中央，球网的高度男子为43米，女子为24米。每队上场两名队员，可击球3次（拦网触球也被算在内），将球击回对方场区。
